г. Нижний Новгород, ул. Костина, 4
E-mail: info@klsv.ru
Компьютерная томография - ул. Березовская, 85А
Версия для слабовидящих
24
часа в
сутки

Совет эндокринолога: проверьте свой холодильник на «избыточный вес»!

05.07.2013
Совет эндокринолога: проверьте свой холодильник на «избыточный вес»!

Наиболее высококалорийным компонентом в рационе человека являются жиры. Их избыточное поступление является основной причиной увеличение веса. Контроль количества жиров в пище позволит вам не только снизить и удерживать постоянный вес. Руководствуясь простым правилом «не более 10 грамм жира на 100 грамм продукта» отсортируйте продукты в своем холодильнике. Предъявляйте это же требование к продуктам, которые выбираете на полке в магазине. Не готовьте пищу с применением большого количества жира, даже если он растительный (например, оливковое или любое другое растительное масло тоже жир).

Будьте здоровы и красивы в любом возрасте!

все новости


Версия для печати